Rééduquer votre regard au bonheur

Votre cerveau a tendance naturelle à retenir plus facilement ce qui ne va pas. 

En prenant 5 minutes pour repérer trois petites choses positives de votre journée : un sourire, un café chaud, un message gentil, un rayon de soleil, vous entraînez doucement votre regard à voir aussi le beau.

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Ce n’est pas nier les difficultés, c’est rééquilibrer la balance intérieure pour vous sentir plus stable et plus serein(e).

Belle journée à vous, et n’oubliez pas : vous avez le droit d’alléger ce que vous portez.

Nady

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