Prendre le temps de regarder vraiment par la fenêtre

Aujourd’hui, faites une pause de quelques minutes pour simplement observer par la fenêtre : le ciel, la lumière, les arbres, les passants, les nuages… sans rien analyser.

Ce temps de contemplation apaise le mental, ouvre l’espace intérieur et vous reconnecte à quelque chose de plus vaste que vos pensées du moment.

Belle journée à vous, et souvenez-vous : même une petite fenêtre peut ouvrir grand votre horizon intérieur.

Nady

📞 06 86 12 77 33

🛜 nadygrude.fr

#contemplation #pause #pleineconscience #bienetre #reflexologie #ifs #caen #nadygrude