Bienvenue en 2026 ! 🥳

Je vous souhaite très sincèrement une très belle nouvelle année de bonheur, de joie, de sérénité et de moments rien que pour vous.

C'est avec beaucoup de plaisir que je vais vous proposer chaque jour, jusqu'au 31 janvier prochain, un petit défi bien-être à réaliser en 5 minutes maximum, pour que cette année 2026 démarre dans les meilleures conditions pour vous.

SI vous le souhaitez, vous pouvez prendre un petit carnet pour noter chaque jour l'exercice, vos ressentis, vos émotions, vos impressions tout au long de ce mois de janvier.

Prêt(e), on commence demain ?!

Belle journée à vous, 

Nady